วิกฤตสุขภาพทั่วโลกได้เปลี่ยนบรรทัดฐานทางสังคมนับไม่ถ้วน แต่เมื่อคำนึงถึงความรื่นรมย์ในชีวิตประจำวัน ไม่มีใครมีน้ำหนักมากกว่าคำถาม: “คุณเป็นอย่างไรบ้าง”ก่อนเกิดวิกฤต คำถามนี้เต็มไปด้วยอากาศบริสุทธิ์ในช่วงเวลาชั่วคราวและผิวเผิน เว้นแต่ว่าแม่หรือเพื่อนสนิทของคุณเป็นคนถาม สิ่งที่ควรทำอย่างสุภาพคือการตอบคำถามโดยไม่ผูกมัดและทำสิ่งต่างๆ ให้เคลื่อนไหว การกดโน้ตที่ถูกต้อง
จำเป็นต้องมีการตอบสนองที่ร่าเริงแต่ไม่ยืนยันจนเกินไป
เช่น “เอาล่ะ!” “ใช้ได้ดีทีเดียว!” “บ่นไม่ได้!”หากคุณเดินไปทางใดทางหนึ่งมากเกินไป — พูดสั้นๆ ว่า “โอเค” หรือ “เยี่ยมมาก!” อย่างกระฉับกระเฉง ฝ่ายที่ถามก็จะถูกบังคับให้หยุดและพูดว่า “ไม่เป็นไร” หรือ “ทำไมเก่งจัง” สำหรับเราประเภทที่โปร่งใสทางอารมณ์ การตบหน้าเชียร์ปลอมนั้นเจ็บปวด แต่ก็ไม่เจ็บปวดเท่าการอธิบายเรื่องบลูส์ในวันอังคารที่มีอยู่ของเราให้สตีฟฟังในบัญชี ดังนั้น “ได้เลย!” มันคือ
จากนั้นทุกคนก็ถูกกักขังอย่างไม่มีกำหนดในการกักกันตามลำดับ “ตอนนี้เมื่อมีคนถามถึงเรื่องนี้ พวกเขากำลังพยายามหาคำตอบจริงๆ เพราะเราจะไม่ไปไหน” Jill Schiefelbein นักยุทธศาสตร์ด้านการสื่อสารและผู้ก่อตั้งบริษัทที่ปรึกษาThe Dynamic Communicator กล่าว “เรานั่งอยู่ฝั่งตรงข้ามของหน้าจอวิดีโอ และผู้คนต่างต้องการคำตอบมากกว่าหนึ่งคำ ผู้คนจำนวนมากเปิดใจมากกว่าที่พวกเขาเคยพูดถึงสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่จริงๆ เพราะมันกลายเป็นที่ยอมรับ ที่จะทำเช่นนั้น”
มันยอดเยี่ยมมาก จำเป็นจริง ๆ ที่ผู้คนเชื่อมโยงกันในระดับที่ลึกขึ้น สิ่งสำคัญคือพวกเราหลายคนเชื่อมต่อกับผู้คนจำนวนมาก มี Zooms การประชุมตอนเช้า และ Zooms ชั่วโมงแห่งความสุขในการทำงาน, Zooms ชั่วโมงแห่งความสุขของเพื่อน, Zooms เซอร์ไพรส์วันเกิด, Zooms เปิดเผยเพศ, Zooms ครอบครัวรายสัปดาห์ เพราะทุกคนถือว่าไม่มีใครทำอะไร เราต่างก็ลงเอยด้วยการทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ และอย่างที่เพื่อนคนหนึ่งบอกฉันว่า “พูดตรงๆ ฉันไม่มีอะไรจะพูดแล้ว”
Schiefelbein พร้อมให้ความช่วยเหลือ เธอบอกว่าการใช้ชีวิตแบบ zen Zoom เป็นการสร้างสมดุลที่ละเอียดอ่อน และสิ่งแรกที่เราต้องยอมรับ – หากไม่ชัดเจน – ก็คือไม่ Zoom ไม่เหมือนการไปเที่ยวในชีวิตจริง
“เมื่อเราพบปะกัน มักจะมีสิ่งกระตุ้นบางอย่างสำหรับการสนทนา” เธอกล่าว “คุณจะต้องนั่งในพื้นที่ที่ใช้ร่วมกัน ถ้าคุณไปร้านอาหารกับครอบครัว คุณจะต้องแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการตกแต่ง เมนู และอาหาร จากนั้นทุกคนก็จะผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น ในสัปดาห์นั้น”
สิ่งเกี่ยวกับการพูดคุยกัน Schiefelbein กล่าวว่าสำหรับหลาย ๆ คนมันเป็นประตูสู่ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น “เมื่อคุณได้ยินคำว่าการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณจะนึกถึงคำถามเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เติมเต็มช่องว่าง แต่การพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็เป็นวิธีการของเราในการรู้สึกถึงคนอื่นและค้นหาว่าปลอดภัยแค่ไหนที่จะเปิดเผย”
ให้คำแนะนำแก่การชุมนุมเสมือนจริงของคุณเล็กน้อย
ดังนั้น คำแนะนำแรกของ Schiefelbein คือการจัดโครงสร้างแฮงเอาท์ของคุณตามสิ่งกระตุ้นทั่วไป “เมื่อเรารวมตัวกันแบบเสมือนจริง สิ่งกระตุ้นที่เรามีคือสิ่งที่เราเห็นได้จากกล้องทันที และนั่นจะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ ดังนั้นคุณจะเห็นความสำเร็จมากขึ้นด้วยการรวบรวมที่มีธีมเฉพาะ ความท้าทายเฉพาะ เหตุการณ์เฉพาะ , กิจกรรมเฉพาะ”
ตัวอย่างเช่น กลุ่มเพื่อนของ Schiefelbein มีความท้าทายในการทำอาหารทุกสัปดาห์ โดยพวกเขาต้องทำอาหารที่สร้างสรรค์ที่สุดโดยใช้ส่วนผสมเดียว “ใครก็ตามที่ชนะในสัปดาห์นี้จะเลือกวัตถุดิบสำหรับสัปดาห์หน้า และแม้ว่าเราจะไม่สามารถชิมอาหารของกันและกันได้ เราก็กำลังโชว์รูป เรากำลังทานอาหารด้วยกัน เรากำลังทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับความท้าทายร่วมกันนี้”
สิ่งที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับการมีแรงกระตุ้นร่วมกัน Schiefelbein กล่าวคือมันไม่ได้บังคับให้มีการสนทนาที่ค้นหาจิตวิญญาณในทันที “เรากำลังพูดถึงอาหารที่เราทำหรือความผิดหวังที่เรามีส่วนผสมหรือบางอย่างที่เฉพาะเจาะจงมาก แต่มันไม่ได้บังคับให้เราดำดิ่งลงไปในระดับลึกของการประเมินตนเองและการไตร่ตรองภายใน ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว คนไม่สะดวกทำ”
ที่เกี่ยวข้อง: 25 วิธีในการทำให้ Zoom Meetings ของคุณยอดเยี่ยม!
แทนที่จะระบายความคับข้องใจ ให้กระจายมันไป
ในขณะที่พวกเราหลายคนอาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะแบ่งปันอารมณ์ของเราในทันที — บางทีเราอาจไม่ชอบการอ่อนแอหรือรู้สึกเหมือนเป็นภาระของผู้อื่น — Schiefelbein กล่าวว่าการสร้างพื้นที่ที่มีโครงสร้างสำหรับการระบายอาจเป็นการดี “ความจริงคือเรากำลังทำหน้าที่สองเท่า สามเท่า สี่เท่าของสิ่งที่เราเคยทำในชีวิตประจำของเรา” เธอกล่าว “และเรายังขาดการเข้าสังคมและการกระตุ้นส่วนใหญ่ที่เราคุ้นเคย มันคือ อาจไม่ปลอดภัยอย่างยิ่งที่จะระบายกับคนที่คุณกักตัวด้วยคนเดียว หรือถ้าคุณกักตัวคนเดียว ให้เลือกคน 1-2 คนที่คุณไว้ใจมากที่สุด” กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ กระจายความผิดหวังของคุณอย่างมีกลยุทธ์ แทนที่จะโยนความผิดหวังใส่คนๆ เดียวตลอดเวลา
Credit : สล็อตเว็บตรง / สล็อตแตกง่าย
